Los libros y tu salud

Foto de Corbis

"La fuerza curativa de la literatura ha sido siempre objeto de atención. La Biblioterapia (o lectura curativa) se incluye por tradición en una forma de vida sana. Desde siempre el hombre ha reconocido a la palabra como un  buen bálsamo para las heridas del alma y del cuerpo."

"La biblioterapia es el uso de la lectura creativa, libros, cuentos y poemas para que la gente se sienta mejor, en sí mismos, con sí mismos y sobre con los demás. Se trata de la lectura y la pasión por la lectura. Se trata también de compartir esa pasión, entusiasmo y alegría con otra persona o grupo de personas. Todos sabemos cómo la lectura puede sacarnos de nosotros mismos y transportarnos a otro mundo. A la inversa, puede mostrarnos nuestra propia vida reflejada en la de otra persona. Si te siente triste o solo compartir esta experiencia con otros lectores puede ayudarte a sentirte menos aislado. Nuestra empatía con los demás se extiende a través de la lectura, al igual que lo hacen nuestra imaginación y comprensión"

Imagen de Corbis

"La biblioterapia es un concepto antiguo en biblioteconomía. Los antiguos griegos sostenían que la literatura era psicológica y espiritualmente importante, solían tener  un cartel sobre las puertas de la biblioteca que describen como un “lugar de curación para el alma”. En los EE.UU. se documenta como fecha de inicio de los trabajos sobre el tema en la década de 1930. El concepto básico detrás de la biblioterapia es que la lectura es una experiencia de sanación. Las fuentes literarias pueden ayudar en la resolución de problemas complejos. Se aplica tanto a la medicina general y atención médica, sobre todo después de la Segunda Guerra Mundial, porque los soldados disponían de mucho tiempo libre mientras se recuperaba. Los pacientes percibían que los libros les producían una sensación general de bienestar. Hoy en día, los trabajadores de salud y las instituciones reconocen el uso amplio y variado de la biblioterapia en un rango amplio de escenarios."

¿Quieres saber más?


La Biblioterapia

Biblioterapia

Bibliotherapy Toolkit,

La biblioterapia como novedad terapeútica

Biblio-Terapia