REVISTA NO. 1 VOL. 25 ED. ESPEC. CIENCIA UAT, ALIMENTOS, NUTRICIÓN Y SALUD

Contenido:
Área II. Biología y Química:

• Efecto antifúngico de extractos de plantas originarias del estado de Puebla sobre Colletotrichum gloeosporioides.- Patricia Aguilar-Alonso, Addí Rhode Navarro-Cruz, Alexandra Briseida Sánchez-Flores, María de la Cruz Meneses-Sánchez, Raúl Ávila-Sosa.
• Formicidae (Hymenoptera) del Estado de Tamaulipas, México.- Juana María Coronado-Blanco, Enrique Ruíz-Cancino, Miguel Vásquez-Bolaños, Dmtry A. Dubovikoff, Karla Yolanda Flores-Maldonado, Jorge Víctor Horta-Vega.

Área III. Medicina y Ciencias de la Salud:

• Frecuencia de consumo de alimentos, índice de masa corporal y porcentaje de grasa en estudiantes universitarios: Un estudio longitudinal.- Karina Franco-Paredes, Elia Herminia Valdés-Miramontes.

Área IV. Humanidades y ciencias de la conducta:

• Validación de fuente4s académicas de internet: investigación con docentes y estudiantes de la UAT, Capus Victoria.- Susana Gómez-Loperena, Isabel Alcocer-Tinajero.

Área V. Ciencias Sociales:

• Identificación prospectiva de factores en el proceso de gestión ambiental urbana de la "estación de metro Petare", Caracas, Venezuela.- Mildred Pérez-Macías de Zerpa.

Área VI. Biotecnología y Ciencias Agropecuarias:

• Comportamiento de los frutos de noni(Morinda Citrifolia L.) a diferentes temperaturas de almacenamiento poscosecha.- Tito López-Vázquez, Nicolás González-Cortés, Román Jiménez-Vera, Juan Guzmán-Ceferino, Martha Esther May-Gutiérrez.
• Los principales contaminantes microbiológicos en fórmulas lácteas infantiles.- Jhon Jairo Bejarano-Roncancio, Yuri Milena Castillo-Quiroga.
• Evaluación de la supervivencia de Escherichia coli, Staphylococcus aureus y Bacillus cereus en una sopa utilizando la distribución ded Weibull.- Raúl Ávila-Sosa, Patricia Aguilar-Alonso, Juan Carlos Cigarroa-Zárate, Gabriela Gastélum-Reynoso, Obdulia Vera-López, Addí Rhode Navarro-Cruz.
•  Propiedades funcionales de sistemas lácteos congelados y su relación con la textura del helado: una revisión.- María Aurora Pintor-Jardines, Alfonso Totosaus-Sánchez.

•  

Periodismo Digital en un paradigma de transición

Periodismo Digital en un paradigma de transición by Foro de Periodismo Digital de Rosario

E-book de Herramientas tecnológicas para profesionales de la comunicación

E-book de Herramientas Tecnológicas para Expertos en Comunicación online from Ana López

Libro - Comunicación Multicultural em Iberoamérica – História Contextual y Teoria Comparada de Cleyton Torres

COMO ESTUDIAR TRUCOS PARA MEMORIZAR

Hay algunos trucos o consejos que te ayudarán a memorizar mejor. El mejor truco es que te convenzas de que se recuerda mejor aquello que se comprende.


También se recuerda mejor aquello que hemos trabajado más (lo que hemos subrayado, hecho resúmenes, esquemas mapas conceptuales...).







Trucos para recordar o memorizar mejor tu estudio:

1. Concentrarse en el estudio. Se memoriza y recuerda mejor aquello a lo que prestamos una mayor atención. Trata de motivarte para prestar el máximo de atención.
2. Tener conocimientos previos o relacionados. Aquello de lo que sabemos algo ya, o bien hemos pensado (discutido, hablado, escrito, etc...).
3. Comprender y saber su significado. Aquellas cosas que hemos comprendido o que tiene un significado para nosotros es mucho más fácil memorizarlas.
4. Utilizar técnicas de memorización Hay materias que nos exigen esfuerzos de memorización (vocabularios en idiomas, listas de cosas).

• Trucos efectivos para memorizar listas pueden resumirse en tres:

• Repetir. Repetir las palabras hasta aprenderlas es un viejo truco y funciona. Aunque sea aburrido hay que tener paciencia,; podemos calcular con cuantas repeticiones memorizamos y si nos concentramos ¡hasta puede ser divertido si nos imaginamos que estamos en un concurso! 
• Agrupar en categorías. Se agrupan por conjuntos de significados por ejemplo mobiliario (mesa, silla, armario..).
• Asociar cada palabra a algo que conocemos. Mejor a cosas que podemos visualizar y que nos sean fáciles de recordar. Por ejemplo clorofila (una piscina llena de un cloro verde).

• Trucos efectivos para memorizar conceptos y temas. Para memorizar más fácilmente hemos ido aportando numerosos métodos. La escritura en el estudio ayuda mucho a memorizar, también nuestra actitud en clase. A modo de recordatorio:
• Subrayar. 
• Hacer resúmenes
• Hacer esquemas
• Hacer mapas conceptuales. 
• Tomar notas en clase. 
• Hacer preguntas en clase.

• Los repasos. Repasar es fundamental y se debe hacer guardando los debidos intervalos en el tiempo. 

Imagen tomada de Corbis

Fuente: como estudiar

REVISTA NO. 18 ED.ESP. 2013 AGENCIAS DE SPORTS MARKETING

Contenido:

• Panorama actual SPORTS MARKETING.- El deporte es de todos.
• Medios tradicionales.- La TV al servicio del deporte.}
• Agencias Sport Marketing.- Las agencias y el sport marketing.
• Patrocinios.- Marcas como patrocinadores de eventos deportivos.
• Organismos y asociaciones.- Los regentes del deporte.
• Era digital.- El deporte se digitaliza.
• Brasil 2014.- Marcas se preparan para el mundial de futbol 2014.
• Carreras atléticas.- ¡En sus marcas, listos, fuera!

AudioLibro: El Principito

REVISTA ESPECIAL AMAI 2013

Contenido:

• AMAI (Asociación Mexicana de Agencias de Inteligencia de Mercado y Opinión, A.C.): Una mirada a su trayectoria de 20 años.
• Tabla de presidentes de AMAI.
• El pasado, presente y futuro de la Investigación de Mercados.
• NSE: Norma fundamental para entender al consumidor.
• Capacitar y compartir para alcanzar la profesionalización.
• Reglamentación, la clave del éxito.
• Certificación AMAI y sistemas de calidad.

25 Agencias participantes de la AMAI:

• GFK.- Capacidad para tener una visión global.
• PSYMA.- Entender la verdad del comportamiento.
• NODO.- El valor agregado está en la capacidad de transformar la visión y estrategia de los clientes.
• BRIAN.- Juntos convertimos datos en estrategias.
• PULSO MERCADOLÓGICO/COVARRUBIAS Y ASOCIADIOS.
• PEARSON.- What consumers think.
• GDV GROUP.- Una buena marca necesita de una buena agencia.
• DE LA RIVA.- Conocemos al consumidor de todas las generaciones de los últimos 25 años.
• TNS.- La agencia de custom research más grande del mundo.
• IPSOS.- Una buena investigación lleva a buenas ideas.
• MORE.- Agencia full service de inteligencia de mercados.
• PHENOMA.- La innovación está en la interpretación.
• Q SOLUTIONS.- La mejor agencia en análisis integrales de mercado.
• EL INSTITUTO DE INVESTIGACIONES SOCIALES.- 15 años de logros: las familias como gran tema de la celebración.
• QUALIMERC.- Pionera en la aplicación de técnicas relacionadas con el neurobiomarketing.
• CINCO.- Consultores en investigación y comunicación.
• SERTA.- Soluciones en inteligencia de mercados.
• MARKETING GROUP.- Investigaciones hechas a la medida de cada cliente.
• PARAMETRIA.- Dedicada a la investigación estratégica de la opinión y análisis de resultados.
• CONSULTA MITOFSKY.- Consultoría especializada en la investigación de mercados y opinión pública.
• ESTADISTICA APLICADA.-Manejo analítico, profundo y experto de la información.
• MILLWARD BROWN.- Pasión por las marcas.
• LEXIA.- Soluciones basadas en insights.
• EVAMERC.- Tu socio en inteligencia de mercadotecnia.
• FACTA.- Mercados emergentes requieren ideas emergentes.
• DIRECTORIO AMAI.

REVISTA NO. 141 MERCA2.0 CRISIS EN REDES SOCIALES

Contenido:

• Crisis en redes sociales.- Las redes sociales ofrecen a las marcas para optimizar sus acciones de relaciones públicas, atención al cliente y branding. Sin embargo, al ser plataformas en donde la comunicación se da en dos vías, el riesgo de sufrir una crisis de reputación en dichos canales es latente.

Acceso MKTG:

• Notas breves.
• Sondeo ¿Qué aplicación usas para correr?
• Mal servicio/breves.
• Asociaciones.
• Academia.
• Spotlight. William Newland, la música de los deportes de acción.
• Radiografía.

Mercadotecnia:

• Marketing saludable.
• Actualidad de la industria del vestido.
• Lanzamientos.
• 4P.
• publihistorias.
• palabras mayores.

Publicidad:

• Effie Awards 2013.
• Critica 2.

Promociones:

• El valor de los programas de lealtad.
• Marcas y Marcadores.
• Las PyMES de cara al Buen Fin.
• Tabla Promo.

RP:

• Brasil 2014 ya llegó.
• Didascalia.

MKTG Digital:

• Crisis en redes sociales.

Medios:

• Media People, Pascal Beltrán.
• Breves.

Investigación:

• Niños , grandes trendsetters.
• Canastos Nielsen.
• Inratings.

Adweek:

• Lo mejor de adweek.

Actitud:

• Trivia.
• Espacio cultural.
• En pantalla.
• Cinco sentidos.
• Ustedes dicen.

10 CONSEJOS PARA APRENDER INGLES

No existe un método infalible o mágico que te convierta en experto del inglés en unos pocos días, mucho menos si apenas estás comenzando tus lecciones. El aprender inglés como todo proceso de la vida requiere paciencia, constancia y disciplina.

Lo que si podemos enumerar es una serie de recomendaciones que te ayudarán a aprender de manera más eficaz.

Imagen tomada de Corbis

1. No te preocupes por los errores. Las equivocaciones son parte del proceso de aprender inglés, mientras sigas practicando cada vez tendrás menos y menos errores.

2. Practica, practica y practica. Cada oportunidad que tengas ¡usa el inglés! Es una excelente manera de adecuarla a situaciones reales en tu vida y ejercitar todo el tiempo.

3. Trata siempre de decirlo en inglés, incluso aunque no estés seguro de lo que dices.

4. Está bien utilizar expresiones simples en inglés cuando hablas, te sientes más cómodo usándolas y será más fácil para ti expresar su significado.

5. Al hablar no uses la misma estructura que usas en tu lengua materna. Piensa en inglés y deja que tus palabras salgan directamente en inglés.

6. Lee, lee y lee (en inglés). Al leer podemos ver las palabras y expresiones en diferentes contextos. Esto te ayudará a recordarlas.

7. No te preocupes si no entiendes todo lo que lees o escuchas, esto es normal. Trata de entender el significado en general.

8. Las reglas gramaticales son útiles, pero no te ayudarán a comunicarte. Lo más importante es escuchar, hablar y leer lo más que puedas.

9. Sé disciplinado, organiza tu tiempo de estudio. No caigas en dejar para después lo que puedes hacer hoy.

10. Visita paginas en Internet  regularmente. Date una vuelta por las redes sociales que te ayuden a aprender acerca de ingles.

Imagen tomada de Corbis

Fuente: Wallstreet

REVISTA NO. 107 LIFE&STYLE SOMOS CARNÍVOROS Y QUÉ

Contenido:
Life:

• El hombre de mil caras.- Homanaje a Woody Allen.
• En breve.- El futuro de Chile, la Copa Davis y la FIL Guadalajara.
• En la mira.- El legado de Luis Barragán a 25 años de muerto.
• Un mundo feliz.- ¿Insomnio o la serie de Michael J: Fox?
• No apto para vegetarias.- Los mitos detrás de Momofuku.
• Excesos en San Sebastián.- De pintxos, txakolis y mujeres.
• Comer, beber y... En San Francisco, Napa y Sonoma.
• Glotones locales.- Los mejores proveedores gourmet.
• La transformación.- Patrick Charpenel cura una exhibición en nuestras páginas.
• Los juegos del arte.- César Cervantes y Agustín Coppel hablan de sus colecciónes.

Style:

• Hello, my name is Paul.- Paul Smith en el V & A Museum.
• En breve.- A 50 años de John F. Kennedy, Isabel Marant para H&M y la botica de Warhol.
• Carry on.- Lo imprescincible para un motociclista.
• Tips.- El cuidado de los pies.
• Accesorios.- El foulard o la perversión de los ahorcados.
• Relojes.- Ediciones especiales "Le Petit Prince" y México en el SIAR.
• Los placeres y los días.- El destino de un escrito, escrito.
• El olfato de un genio.- Guillaume de Lesquen, CEO de fragancias de Ralph Lauren.
• El lujo sagrado.- Entrevista a Gilles Lipovetsky.
• ¿Fantasí o realidad?.- El consumo del lujo es emocional.
• El revés de la trama.- Los detalles de esta temporada.

Play:

• Diarios de bicicleta.- La bicibleta que muta en motocicleta.
• En breve.- Un cine en tu sala, lentes "inteligentes" y un refrigerador inspirado en el Topolino de Fiat. Además, cinco consejos para elegir el gadget que más te conviene.
• Check Up.- Guerra de videojuegos: compraramos las consolas de Microsoft y Sony que llegarán a las tiendas este mes. Aqui nuestro veredicto.
• Dimensión (Des) conocida.- El otro sueño americano o de cómo las historias de videojuegos alcanzaron a la TV.
• Motor.- El bicampeón mundial del rallies Walter Rohrl y dos "templos" alemanes dedicados al movimiento y a la velocidad.

AudioLibro: Cien años de Soledad

REVISTA NO. 1128 MONSTRUOS DE LA MERCADOTECNIA

Contenido:

•  Portada: Los Monstruos de la Mercadotecnia.- Las seis marcas elegidas por nuestro jurado de especialistas -Ford, La Villita, Halls, Remedios Mágicos, Scribe y Nosotros los Nobles- nos cuentan las lecciones e historias de sus campañas.

• Además: Otros Finalistas y Cómo vendió el equipo de Peña Nieto la marca México.

• Publicidad: El lejano Oriente está cada vez más cerca de tu empresa.

A fondo:

• La nueva economia.- Manufactura, automotrices, retail, alimentos y telecom cambiaron para siempre con el TLCAN.
• Ni Panacea, Ni desastre.- Por Carlos Salinas de Gortari.
• Farmacias y Farmacéuticas.- El negocio cambió para todas por el crecimiento de los genéricos.
• Repensar el Tec.- Un método anticuado ante necesidades siglo XXI.
• Amigos estratégicos.- Pmco y la Reserva Deral tienen una relación muy cercana.
• Airbus entra a Japón.- La europea le roba un cliente importante a Boeing.
• Innovando en Berlín.- 500 firmas digitales -y un mexicano enamorado- se asentaron allí en cinco años.
• Plutonio de segunda mano.- Una empresa de Bill Gates quiere aprovechar desechos nucleares.
• Informe Franquicias.- Invertir 1millón de pesos.- Los atractivos son el rápido retorno de la inversión y el bajo riesgo.

Entorno:

• La erosión de una reforma.- La hacendaria ya era débil, pero quedó peor.
• La banda demorada.- Los clientes siguen lejos de tener internet móvil por la de 2.5 GHz.
• Otra derrota con Argentina.- Imagen de México no sale bien parada.
• ..Pero le ganamos a Brasil.- Por primera vez, hay más IPOS aquí.
• Actualidad.- La media vuelta.- La reforma fiscal mató la luna de miel del gobierno y los entes empresariales.
• Mexicanas en el mundo.- "Hasta Perú y Ecuador".- Miguel Alemán piensa en más destinos para Interjet, pero no en la Bolsa.
• Actualidad.- Maquiladoras amenazadoras.- Impuestos altos ponen sus inversiones en riesgo, dicen.
• Contexto Internacional.- Walmart nacionalista.- Además, los refrescos pierden gas.

Reflexion:

• El petróleo no es de Pemex.- Gonzalo Monroy.
• Otra Revolución Industrial.- Luis Miguel González.
• ¿Recesión o no? Ana Lilia Moreno y Xavier Ginebra.
• Debate.- Twitter a la bolsa.- Paul Sweeney y Julianne Pepitone.
• Ipad Vs Pc.- Eduardo Arriga.

Estrategias:

• Mitos y Realidades.- Cazadores de cabezas.- Más headhunters en México.
• Entrevista.- Vendedor de Felicidad.- Un consultor español dice que hay ROI en la risa.
• Ensayo.- Socios estratégicos.- Por José Domingo Lázaro-Alvarez.
• Libros.- La influencia de Mckinsey.- La consultora que rediseñó la Casa Blanca.
• Capacitación.- Universidades Corporativas.- ¿No encuentras talento? Créalo en tu escuela.
• Emprendedor.- Alimentos Importados.- Dos socias importan, distribuyen y venden.

Bonus:

• Resumen ejecutivo.- Tu tarjeta de presentación debe llevar algo de ti.
• Relojes inteligentes.- Nuevos modelos de los gigantes de la tecnología.
• La buena vibra.- Revolucionario, oficinas hechas pensando en la gente.
• Señor Q.- Ni carro ni casa ni un padre comprensivo.
• Juntas de 15 minutos.- en Tupperware las logran. ¿Te animas a intentarlo?

REVISTA NO. 1127 EXPANSIÓN. BIENVENIDO AL NUEVO CAPITALISMO

Contenido:

Portada:
Los nuevos éxitos de la BMV.- El sistema financiero mexicano está madurando. Ya tiene modelos de negocio pensados para salir a Bolsa.

A fondo:

• ¿Revolución mexicana? Las tecnologías que están cambiando la manufactura y los negocios ya están en México. Pero apenas.
• No son alternativa.- Las energías renovables están lejos de ser aprovechadas.
• Con sangre mexicana.- Descendientes de trabajadores rurales hoy hacen vino en California.
• Otro que le entra.- El CEO de la danesa Maersk también ansía una reforma energética.
• Aquí si es negocio.- Nokia y Microsoft sufren en todos lados, pero aquí ganan mercado.

Entorno:

• El costo de Ingrid y Manuel.- La tragedia en perspectiva.
• Sin gas.- Las refresqueras no pueden frenar el impuesto.
• Precios no sustentables.- La moda verde no convence.
• Benditos 35 pesos.- Buscan topar comisiones en cajeros.
• Mexicanas en el Mundo.- No llores por mí Salinas.- Elektra deja Argentina.
• Actualidad.- La Industria y el TLCAN.- En 20 años, México ganó en exportaciones y productividad.
• Contesto Internacional.- La mala suerte de los CEO.- Terminan multadados o despedidos. Además, brasileños en Vall St.

Reflexión:

• México sigue vivo.- Claude Smadja y Yaél Smadja.
• Menos control en Pemex.- Gonzalez Monroy.
• Crece la influencia China.- Vidal Romero y Pablo Parás.
• Entrevista.- Enbusca de un modelo de país. Gerardo Gutiérrez Candiani.

Estrategias:

• Entrevista.- No Asumas.- Andrew Cohen y los preconceptos.
• Libros.- Empresas Frankestein.- Un sueño convertido en pesadilla.
• El CEO Walter White.- Sí, también hay lecciones de negocio en Breaking Bad.
• Un año para crecer.- Algunas firmas en México se atreven a dar sabáticos a sus empleados.
• Capacitación.- El club de los MBA.- Networking y viejos tiempos.
• Emprendedor.- Chamarra a pilas.- Tres mexicanos abren un mercado nuevo y llegan a Asia.

Bonus:

• Vanidad estratégica.- El color de tu corbata o tus paredes dice mucho más de lo que piensas.
• Rehab contra celulares.- Ya hay zonas libres de móviles.
• Agenda.- Daniel Boulud en la F1.
• Señor Q.- Matrimonio al estilo de un CEO.

La literatura mexicana del siglo XX

REVISTA INTERNACIONAL NO. 58(4) DE CONTADURIA Y ADMINISTRACIÓN

 

Contenido:

• Influencia do eco-controle no desempenho ambiental e economico de empresas.- Ilse Maria Beuren, Viviane Theiss, Sodemir Benedito Carli.
• El concepto de poder en la administración.- Luis Antonio Cruz Soto.
• In which direction is budgeting moving? A report in large firms of Spain.- Edilberto J. Rodríguez Rivero.
• Mapas cognitivos difusos para la sección de proyectos de tecnologías de la información.- Maikel Y. Leyva Vázquez, Karina Pérez Teruel, Ailyn Febles Estrada, Jorge Gulín González.
• Valuación de opciones sobre subyacentes con rendimientos   -estables.- José Antonio Climent Hernández, Francisco Venegas Martínez.
• A parsimonious model to forecast financial distress, based on audit evidence.- Carlos Piñeiro Sánchez, Pablo de Llano Monelos, Manuel Rodríguez López.
• El sistema financiero y su efecto en la dinámica del sector privado.- Salvador Rivas Aceves, Juan Froilán Martínez Pérez.
• Foreign direct investment in Mexico. Determinants and its effect on income inequality.- Carmen Guadalupe Juárez Rivera, Gerardo Ángeles Castro.
• ¿Han sido el IBEX35 y el IPC definiciones financieramente eficientes del portabolio de mercado?.- Oscar Valdemar de la Torre Torres, Maria Isabel Martínez Torre Enciso.

REVISTA NO. 413 MUNDO EJECUTIVO. +BANCOMEXT

Contenido:

• +16 La reinvención de la banca de desarrollo.- Jaime Millán Núñez.- El ejecutivo federal pide a Bancomext crecer el 30% en 2013 y en el primer semestre ya atendió más empresas que en todo 2012, dice su Director General, Enrique de la Madrid Cordero.
• El cine se ve mejor en el cine.
• Salto fuerte imprevisto en EU.
• 69% de los ejecutivos gusta de ir al teatro con su pareja.- Simo Consulting.- Muy arriba del 37% que prefiere ir a un concierto de rock o música pop, 31% al cine y 26% a visitas guiadas por su ciudad.
• Reforma energética: Inicia la pelea.- Roberto Jiménez.- El gobierno federal asegura que la reforma energética coadyuvará a crear en el país cerca de medio millón de empleos adicionales en este sexenio y 2.5 millones hacia el año 2025.

Negocios:

• Empresas y Empresarios.
• Si no quiere dinero del banco......
• Emprendedores con visión de gran empresa.- Gerardo Esquivel Alatorre.- La política del gobierno federal buscará incentivar la cultura emprendedora por medio del Inadem que liderará todos los proyectos, programas y apoyos a las Micro, Pequeñas y Medianas Empresas.
• Modelos 2014: Confort y Potencia.- Juan Carlos Pérez González.- Para 2014, la esencia pura de los automóviles se fusionará a tus máximas exigencias de confort y funcionalidad; las marcas automotrices que operan en México buscan fórmulas para llenar tus sentidos con la tecnología más amigable para que tu unidad sea como una extensión de ti.

Consultoría:

• Educación para altos ejecutivos.
• La magia de retener el talento.
• Ley Antilavado, mecanismo para fiscalizar.
• No es moda la producción limpia.
• Video "A la Carta", en busca de usuarios.- Arturo Jiménez/Hedilberto Sámano.- Los mexicanos que tienen acceso a una conexión de Internet ven un promedio mensual de 13.8 horas de video en línea; desde fines de 2011, Netflix, Total Movie, Clarovideo, Axtel TV, Yuzu, Crackle y Vudu lideran la oferta de opciones para ver películas y series de televisión en México.

Columnas:

• Carlos Alberto Marínez.
• Ernesto O'Farrill Santoscoy.
• Jaime Millán Núñez.
• Alejandro Desfassiaux.
• Enrique Castillo-Pesado.
• Marco Valentini.

Mundo:

• Deleite auditivo.
• Tiempo de ahorrar en el deporte español.
• La banca en el celular achicará sucursales.- Enrique Valadez.- Si bien no desaparecerán las sucursales tradicionales, los grandes bancos se están renovando para responder a las necesidades de rapidez e inmediatez que demandan las nuevas generaciones, entre quienes los dispositivos móviles prácticamente forman parte de su ADN, desde donde realizarán sus operaciones bancarias.

TÉCNICAS PARA UN BUEN ESTUDIO

Imegn tomada de corbis

1.-Necesitas cinco minutos cada día para planificar te  Cuanto más atareado estés, más necesitas organizarte. No te dejes atropellar por la improvisación de hacer lo más inmediato. Date la satisfacción de saber por dónde vas y de cumplir lo que habías previsto para cada día. 

2.- No empieces nunca por lo fácil con la excusa de ir entrando en materia poco apoco. Valdría si hubiera mucho tiempo por delante, pero generalmente no lo hay. Comienza por lo más importante; si no lo haces así, te perturbará la ansiedad de saber que aún tienes pendiente aquella tarea y el nerviosismo te hará aumentar la sensación de impotencia. 

3.- Lleva siempre encima una agenda en la que puedas anotar una idea antes de que se te olviden datos que sea necesario recordar. 

4.- Conserva pocos papeles. Tira todos los que hayas usado y no sean imprescindibles. Archiva con un método claro todo lo que decidas conservar. Hay quienes pierden más de la mitad del tiempo de estudio en buscar informaciones entre fotocopias y cuadernos. 

5.- No comiences nunca a hacer una cosa si no confías seriamente en que puedes realizarla. Cuando se produce un fracaso y no se completa una tarea, se produce una insatisfacción y un sentimiento de culpabilidad que lleva a perder cantidad de tiempo. Es mejor pedir ayuda cuando sientes que lo necesitas. 

6.- Antes de ponerte a estudiar prepara todas las cosas que preveas necesarias. Es conveniente cortar a tiempo las posibilidades de fuga. Quien mucho se levanta, poco interés tiene. 

7.- Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. ¿Eres de los madrugadores? ¿O prefieres las tardes? Estudia en tus momentos altos de energía. El descanso y la diversión exigen menos concentración. 8.- Busca sitios adecuados donde poder estudiar sin que haya demasiado ruido. Si es necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa: bibliotecas públicas, etc. La concentración es imprescindible. 

9.- Con el estómago lleno es difícil de conseguir esta concentración: busca tiempos más oportunos. 

10.- Procura trabajar en una mesa en la que sólo tengas las cosas que necesites para el estudio; evita en lo posible el riesgo de distraerte. 

11.- Empieza a estudiar con un vistazo general de los temas. Esto ayuda a concentrar la atención y a despertar el subconsciente. Tener un marco de referencia general te ayudará a comprender mejor los pasos de un proceso. 

12.- Reserva algún tiempo del día para resolver las cosas triviales, pero necesarias. Evita la sensación de estar pendiente de terminar algo que se ha quedado a medias. Esta sensación es frustrante y quita concentración. 

13.- Cuando lo necesites, descansa, relájate, oye música. No esperes a que el cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques los objetivos de tu atención haciendo varias cosas a la vez, como estudiar y oír música; las dos cosas a la vez no suelen funcionar bien. 

14.- Ponte cómodo para estudiar, postura relajada, ropa floja y cómoda, buena luz. 

15.- Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una cuestión. Remite tus dudas al profesor, en clase, pero no dejes pasar un tiempo excesivo para aclararlas. Muchas veces basta con una consulta a tu compañero, pero cuando haga falta hay que recurrir al profesor, con quien siempre hay que mantener una relación personal que facilite estas consultas. 

Imagen tomada de corbis

texto tomado de técnicas para estudiar

REVISTA NO. 164 ZÓCALO. LOS CIUDADANOS, EL QUINTO PODER: RAMONET

Contenido:

• Ciudadanos, contrapeso al poder de los medios: Ignacio Ramonet.- Carlos Padilla Ríos.

Mesa de redacción: Amarillismo informativo.
Cartón de Rapé: Izamiento de bandera.
Para seguir la pista: Apelará PGJDF linberación de José Antonio Zorrilla.
Medios públicos:

• Por qué son públicos los medios de servicio público.- Raúl Trejo Delarbe.

• Analizan a los medios de servicio público.- Redacción.
• Red desenredada; detrás gobernadores.- Redacción.
• La televisión pública que no ha sido.- Israel Tonatiuh Lay Arellano.

Telecomunicaciones:

• Instituto Federal de Telecomunicaciones empieza mal.- Aleida Calleja.
• Senado enturbia selección de comisionados.- Gerardo Montes.
• Reforma hacendaria y uso del espectro.- Ramiro Tovar Landa.
• Dish transmite ya tv abierta de duopolio; Televisa impugna.- Mauricio Coronel Guzmán.

Publicidad:

• Coca-Cola engaña al mostrarse como "saludable".- Juan Carlos Aguilar García.
• Publicidad integrada, nuevo nombre para vieja publicidad.- Carola García.

Medios:

• Prensa y petróleo en 1938.- Gerson Hernández Mecalco.
• Pasmo y linchamiento de televisoras.- Jenaro Villamil.
• Encapsular la información: realidad que parece ficticia.- Darwin Franco y Guillermo Orozco/Obitel México.

Comunicación política:

• Los muertos de Peña Nieto.- Luis Cárdenas.
• Jalisco: Gobierno que sigue en campaña.- Perla Blas.
• Democracia, transparencia y derecho a la información.- Enrique E. Sánchez Ruiz.
• AMEDI vigilará al IFT: Agustín Ramírez.- Mauricio Coronel Guzmán.

Internet:

• Vivimos en la edad de oro del espionaje.- Naief Yehya.
• Los espionamos porque podemos... y no repliquen.- José Soto Galindo.

Periodismo:

• Aumenta agresiones contra periodistas en Oaxaca.- Balbina Flores Martínez.
• Código Democracia: análisis mediático.- Javier Esteinou Madrid.

Periodismo Cultural:

• Las palabras macularon su antigua pureza: Leduc.- Aurora Ma. Vidales.
• La pornocultura, descomposición de la realidad: Naief Yehya.- Carlos Padilla y Mauricio Coronel.

Prensa e historia:

• El nacimiento del periodismo moderno en México.- Celia del Palacio.

Reseñas y tesis